Ремень для коврика для йоги своими руками

Подруга рассказала, как сделать переноску для коврика для йоги из полоски кожи: получается довольно удобная вещь

К сожалению, я не очень люблю заниматься спортом. Свое свободное время, как правило, всегда предпочитала проводить за чтением книги, просмотром хорошего фильма или прогулкой с друзьями. При этом я, конечно же, понимаю, что о своем здоровье необходимо заботиться. Да и о фигуре тоже.

Я стала ходить на работу и с работы пешком. Начала пользоваться лестницей в доме, несмотря на то что в нем есть лифт. В общем, решила собой заняться. А моя подруга предложила мне занятия йогой вместо совместных походов по магазинам и подарила мне специальный коврик. Кроме того, рассказала, как сделать для него переноску своими руками. Получилась удобная замечательная вещь.

На самом деле все очень просто

Итак, коврик для йоги у меня уже был. И морально я на занятия была настроена. В то время как для некоторых людей они были бы работой над гибкостью или чем-то там еще, для меня это означало сделать что-то, чтобы я могла уж точно собой гордиться. Но дело в том, что коврик ведь нужно как-то с собой носить. Переноска, которую я увидела у своей подруги, мне очень приглянулась. На это она сказала: «Сделай сама! Это очень просто». И все мне объяснила.

Конечно, получилось, что оригинальностью я не отличаюсь. Ну и что? Зато удобно. Теперь делюсь инструкцией по изготовлению.

Что вам понадобится

Для начала подготовьте все необходимые предметы. Вам понадобятся два кожаных ремня, очень прочные нитки, крепкая игла, ножницы и что-то такое, чтобы вы могли протыкать отверстия в коже.

Кстати, стоит отметить, что такие переноски продаются и в магазинах. Казалось бы, можно было не напрягаться. Однако они ведь денег стоят. Да и намного приятнее пользоваться вещью, сделанной своими руками, что уж говорить.

Как это сделать

Ниже на фотографиях показано, что нужно делать. Но краткие пояснения все же прилагаю.

Как только вы сделали петли на одном из ремней, разрежьте его, чтобы у вас они были по отдельности. Отложите их пока что в сторону.

Отрежьте 30 сантиметров от второго ремня. Прикрепите каждую петлю к обоим концам. Только убедитесь, что это надежно. Вот и все! Как видите, абсолютно ничего сложного. Поместите в переноску ваш коврик для йоги, и вы готовы к занятиям!

Я осталась невероятно довольна тем, что у меня получилось! Теперь думаю, что неплохо было бы добавить некоторые индивидуальные штрихи к этому изделию, например, возможно, украсить кожу каким-то рисунком или фразой. Или добавить красивую ткань, просто чтобы немного оживить переноску. Однако изделие прекрасно и так! По крайней мере, мне нравится.

Источник

Сшила удобный ремешок, который держит коврик для йоги: в нем удобно хранить йога-мат или носить на тренировку

Если вы занимаетесь йогой, вы поймете, как раздражает коврик для йоги, который постоянно пытается раскрутиться. В таком виде его нести неудобно, хочется бросить по дороге. Я пыталась пользоваться обычными резинками, но это не принесло результата. Тогда я «погуляла» по различным тематическим форумам и нашла выход. Сделала своими руками очень удобный ремешок.

Материалы и инструменты

Для создания этого супер удобного ремешка мне понадобилось всего несколько предметов: сам материал, утюг, гладильная доска и швейная машинка. Но есть одно но: материал лучше выбирать из тяжелой плотной, но мягкой ткани. Тогда ремешок не будет развязываться и соскальзывать с коврика для йоги. Если вы никогда ничего не шили, вам может понадобиться нитка и иголка, чтобы делать наметки. Нитки лучше брать в тон ткани во благо эстетики. Начнем.

Технология изготовления

Измерьте высоту коврика и отмерьте необходимую длину ткани. Если используете цельный кусок — хорошо, но можете использовать и два одинаковых.

У меня нашлось два куска ткани разного размера, я сделала шаблон и вырезала две детали. Затем обе части нужно наложить друг на друга лицевой стороной внутрь.

Источник

Kate Sewing Blog

Коврик для йоги после занятия прячут в чехол — подальше от пыли и механических повреждений. Чехол пригодится вам для транспортировки коврика, если вы посещаете занятия в каком-то клубе. Даже новичек может сшить такой чехол за несколько часов.

Предистория: У меня появился новый коврик для йоги. И я решила сшить новый чехол, потому что старый имел много недостатков.

Что мне нужно было от нового чехла:
— цельный крой, без сеток;
— хорошо пришитая ручка, которую трудно оторвать);
— яркий светоотражающий цвет (чтоб видно было на пешеходных переходах);
— защита от дождя и снега.

Если это то, что вы тоже ищете, читайте дальше.

Я хочу обратить ваше внимание, что такой чехол можно сшить, даже если у вас нет швейной машинки.

Прямоугольник из ткани (плотная, можно взять и лен, и хлопок, но тогда чехол будет промокать) — отрез 70 см х 40.
Прямоугольник из ткани — 40см х 6 см (*окантовка)
Кружек из ткани — диаметр 12 см (*дно).
Ремневая лента — 1 м.
Шнур — 70см.

! Припуски по 1см учтены!

1. Подвенуть длинный край

По каждому длинному краю детали #1 подверните на 0,3-0,5 см. Лучше, если вы используете специальную лапку.

2. Пришить «окантовку» для шнурка

Пришить «окантовку», куда будет продеваться шнурок. Для этого приложите лицевыми сторонами детали 1 и 2 (из списка выше). Прострочить на расстоянии 0,5см. Отвернуть обтачку, сложить ее вдвое. Затем подверните длинный край обтачки на 0,5см. И прострочите так, как показано на схеме ниже.

Следите, чтоб осталось достаточно места для вашего шнурка.

Можете везде использовать тройную прямую строчку.

3. Сшить длинный край

Сложить прямоугольник вдоль лицевой стороной внутрь. Прострочить прямой строчкой. Но! Не доходите до окантовки ок. 7см.

4. Пришить верх ручки

Один край ремневой ленты приложить к месту, где расходится верх. Пришить очень крепко. Не забудьте снять рукавную платформу с машинки.

5. Пришить дно

Перед тем как пришивать дно, приложите низ ручки. Вывернуть «чехол» наружу. Приложить дно (кружек) как бы внутрь, вот так:

Пришить хорошо нижнюю часть ручки.

Пришиваете в том месте, где сейчас булавка)

6. Втянуть шнур. Вуаля!

Также из остатка ленты можно сделать затяжку, чтоб коврик не разматывался.

Источник

Сумка для коврика для йоги своими руками: необходимые инструменты и материалы, мастер-класс

Чехол на коврик для йоги

Многие люди свое свободное время посвящают занятиям йоги, индивидуально или в группах. Коврик для йоги необходим, но его очень неудобно перевозить. Честно вам скажу, что далеко не все коврики изначально продаются с чехлом или сумкой для переноски. Обладая минимальными швейными навыками, вы с легкостью сможете сшить чехол для коврика своими руками.
Сумка для коврика для йоги

Материал

Для такой сумки подойдет прочный материал, желательно выбрать расцветку в соответствии с цветом самого коврика.

Кройка

Для этого используйте обычную линейку и мел, но желательно применять роликовые ножницы. Если вы хотите сшить закрытую сумку, добавьте 10 см к длине на выкройке.

Важно, чтобы заготовка для ремня была нужной ширины, длины. Место для ремня на ткани выберете так, чтобы рисунок был цельным.

Ремень

Для ремня возьмите длинную заготовку, сложите ее вдвое и прострочите на машинке.

Карманы

Карманы можно использовать для ключей, класть туда карточки на йогу, бутылки воды.

Сделайте прямоугольную заготовку, учитывайте припуски на швы. Затем обрежьте углы.

К коричневому карману добавьте застежку или кнопку для предотвращения выпадения вещей.

Как пришить карманы

Основание

Сшейте сначала основание с внутренней стороны, затем шейте с внешней стороны.

Кулиска

Для создания кулиски сделайте потребуются такие действия — инструкция пошагово:

загните ткань шириной в 1,5 см, прогладьте;
разверните корпус сумки и сделайте отверстия для шнура,
зашейте изделие по бокам,
вставьте подкладку в сумку для йоги и пришейте,
булавкой протащите через отверстие шнур и закрепите.

Как сшить коврик для йоги?

Изготовить изделие самостоятельно достаточно просто. На выбранном материале, отмечаем нужные нам размеры, перед выкройкой.

Кстати! Размер гимнастического мата, должен быть на 20-30 см длиннее вашего роста, и на 20-25 см, шире, чем ваши плечи.

Если вы выбрали натуральную ткань, то рекомендуется оставить несколько сантиметров запаса, так как после стирки возможна усадка. После того, как заготовка вырезана, необходимо обметать края, для того, чтобы изделие не расползалось и выглядело опрятно. Все, ваш эксклюзивный коврик готов!

Сумка для коврика

Еще одним необходимым аксессуаром для фитнес-коврика является сумка для хранения. Особенно это актуально, если вы практикуетесь не дома, а в студии. Изготовление чехла немного сложнее, но его тоже можно сделать своими руками. Материал лучше выбрать плотный, устойчивым к загрязнениям. Например, смесь хлопка с вискозой или полиэстером.

Для того, чтобы рассчитать размеры сумки, необходимо скрутить коврик и измерить его высоту, к этому значению добавляем 4-6 см, тогда наше изделия будет свободно умещаться в чехол. Следующей измеряем окружность основания, к размеру которой прибавляем 4-5см.

Отмечаем на ткани нужные размеры заготовок, вырезаем два прямоугольника и два круга. Между собой прошиваем прямоугольные основания, к изнаночной стороне которых, вшиваем круги по обеим сторонам. Для удобства можно сделать ремешок, для этого лямка, равная ширине основы + 10 см, пришивается между стенками и основанием, с каждой стороны.

Необходимые инструменты и материалы для пошива сумки для коврика йоги

Любое изделие шьётся легко и быстро, если всё заранее подготовлено. Качественные материалы гарантируют длительное использование аксессуара:

ткань подойдёт прочная, желательно с водоотталкивающей пропиткой. Для пошива достаточно будет полметра материи шириной 1,5 м;
рамка с перемычкой для регулировки длины позволяет менять размер ремня для удобства ношения. Она может быть металлической или пластмассовой;
застежка-молния сбережёт содержимое сумки в непогоду;
застежка-молния для кармашка.

Швейная машинка есть у большинства современных рукодельниц. При вшивании молнии пригодится спецлапка, она позволяет выполнить операцию быстро и аккуратно. Нитки для пошива следует использовать синтетические или смесовые, они обеспечат прочность швов, и не будут выгорать на солнце.

Мастер-класс как пошить сумку для коврика для йоги своими руками

Для построения выкройки необходимы два размера – длина и диаметр рулона. Крой сумки состоит из следующих деталей:

два круга – с диаметром свёрнутого коврика плюс 5 см. Прибавка даётся на ширину шва 1 см и свободное положение свёрнутого в сумке;
один прямоугольник – с длиной (равной длине свёрнутого плюс 7 см) и шириной (равной длине окружности предыдущей детали);
заготовка лямки-ручки сумки длиной 1,5 м и шириной 10 см.

Пошив начинается с прострачивания лямки. Если ткань позволяет можно подготовить деталь при помощи утюга, заутюжив припуски внутрь. Один конец простроченной лямки продевается в рамку с перемычкой для регулировки длины, в рамку без перемычки продевается заготовленный отрезок лямки длиной 10 см.

Kate Sewing Blog

Что мне нужно было от нового чехла: — цельный крой, без сеток; — хорошо пришитая ручка, которую трудно оторвать); — яркий светоотражающий цвет (чтоб видно было на пешеходных переходах); — защита от дождя и снега.

Если это то, что вы тоже ищете, читайте дальше.

Я хочу обратить ваше внимание, что такой чехол можно сшить, даже если у вас нет швейной машинки.

Прямоугольник из ткани (плотная, можно взять и лен, и хлопок, но тогда чехол будет промокать) — отрез 70 см х 40.
Прямоугольник из ткани — 40см х 6 см (*окантовка)
Кружек из ткани — диаметр 12 см (*дно).
Ремневая лента — 1 м.
Шнур — 70см.

! Припуски по 1см учтены!

1. Подвенуть длинный край

По каждому длинному краю детали #1 подверните на 0,3-0,5 см. Лучше, если вы используете специальную лапку.

Пришить «окантовку» для шнурка

Следите, чтоб осталось достаточно места для вашего шнурка.

Можете везде использовать тройную прямую строчку.

3. Сшить длинный край

4. Пришить верх ручки

5. Пришить дно

Пришить хорошо нижнюю часть ручки.

Пришиваете в том месте, где сейчас булавка)

6. Втянуть шнур. Вуаля!

Также из остатка ленты можно сделать
затяжку, чтоб коврик не разматывался.

Как выбрать коврик для фитнеса

Удобный мат для упражнений – главный и часто единственный предмет, который нужен человеку, чтобы стать сильнее и стройнее. Рассказываем, какой коврик подойдет именно вам, как за ним ухаживать и стоит ли переплачивать за бренд.

Определите цели

Прежде чем нажать кнопку “купить” под ковриком симпатичного цвета, ответьте себе на вопросы: как именно и для чего вы собираетесь использовать фитнес-мат? Новичкам в спорте, которые пока не определились с видом физической нагрузки, точно не нужно смотреть в сторону навороченного оборудования “как в спортзале”, крутых брендов и профессиональный ковриков для йоги. Вам подойдет мат с универсальными характеристиками: достаточно плотный (4–6 мм), чтобы колени и локти не впивались в пол, обязательно – с нескользящей поверхностью, которая убережет от травм, и, главное, подходящий по росту. Оптимальный вариант – коврик на 15–20 см длиннее, чем ваше тело. Если вы точно знаете вид спорта, которым планируете заниматься, обратите внимание на маты, которые созданы специально для этой активности. Например, для занятий стретчингом или тренировок на природе рекомендуются более толстые коврики – от 10 мм. Тем, кто практикует йогу, наверняка захочется иметь наиболее экологичный вариант – не из ПВХ, а натурального каучука, джута или с хлопковыми нитями и обязательно с липкой поверхностью – такая обеспечивает безопасность, даже если ладони и подошвы вспотели. Для кардио- и силовых тренировок высокой интенсивности, наоборот, стоит приобрести мат, сделанный из синтетического материала: он отталкивает влагу и легко моется, что очень важно после “потогонных” нагрузок. Если коврик вы собираетесь использовать не только для занятий фитнесом, но и для пикников, выбирайте самый толстый (16 мм) и при этом легкий вариант.

Протестируйте коврик лично

Ни одно цветастое описание в интернете не скажет о качестве коврика лучше, чем ваша спина или колени. “Легкий”, “нежный”, “устойчивый” – все эти эпитеты могут не пройти проверку жизнью, поэтому лучше отправиться в реальный магазин и пощупать, протестировать фитнес-мат лично. Изучив реальный ассортимент и производителей, вы легче сделаете правильный выбор и в виртуальном, и в обычном магазине. Если определиться все равно сложно, а цена вопроса вас не сильно беспокоит, зайдите на экскурсию в солидный фитнес-клуб и посмотрите, какие маты лежат там. Как правило, для залов с большой проходимостью закупают самые долговечные, износостойкие и надежные ковры – скорее всего, такой вам и подойдет.

Ухаживайте за оборудованием

Чтобы фитнес-коврик служил долго и стал свидетелем ваших побед, после тренировки нужно оказать ему немного внимания. Протереть влажной тряпкой или антисептиком, чтобы сохранить гигиеничность покрытия. Просушить, прежде чем убрать для хранения. Хранить в свернутом виде, чтобы поверхность ковра не растягивалась и не деформировалась. Убедиться, что домашние животные не смогут добраться до фитнес-коврика: материалы, из которых сделаны маты, кошки и собаки не могут обойти стороной. Следы от когтей и зубов невозможно отремонтировать, а такие травмы изменят характеристики мата не в лучшую сторону.

По теме: Как накачать бицепс если нет ничего

Коврик для фитнеса обеспечивает комфорт при выполнении физических упражнений. Мягкая прослойка между телом и полом позволяет безболезненно опираться на локти, колени и другие части тела. Специальная поверхность сводит до минимума скольжение рук и ног. Коврики впитывают пот и не пропускают холод – на них теплее, чем на полу.

Для чего необходимо хранить коврик в чехле?

Чехол предназначенный для коврика йоги, является необходимым аксессуаром, защищающий его от разных повреждений из вне. Почему важно иметь «одежду» для половичка?

Это гигиенично.
Любой коврик для занятий спортом впитывает не только пот человека, но и его энергетику.
Использовать чужой или казенный половичок против правил гигиены и вы заряжаетесь другой, не всегда положительной, энергетикой.
Половичок всегда будет эстетично сложен.
Удобно в ношении.
Прекрасно при переездах на большие расстояния.

Возможные варианты

Коврик для занятий йогой является главным атрибутом тренировки. Очень важно обратить внимание на то, насколько прочно он сцепляется с поверхностью пола. Обычное тканевое покрытие, которое есть в каждом доме, однозначно не подойдет потому, что оно будет скользить. Это в свою очередь может привести к травме во время выполнения упражнений на баланс.

Рассмотрим несколько вариантов альтернативы профессионального коврика для йоги:

В основе этого незаменимого атрибута должна быть резина. Поэтому коврик из ванной с прорезиненной внутренней основой отлично подойдет для занятий дома.
Ряд ковриков с пробковым покрытием также могут стать отличными помощниками во время тренировки.
Каучуковой коврик, который можно встретить дома у дверей или в ванной.

Критерии выбора чехла

Ассортимент чехлов и сумок для коврика в данное время достаточно богат. Непросто выбрать качественный и удобный чехол для йогической практики. Но, следуя определенным критериям, можно легко справиться с задачей.

Важно, чтобы размер сумки совпадал с размером коврика. Если заказывать его в интернет-магазине, нужно внимательно ознакомиться с указанными параметрами и примерить их к своему половичку. Когда по длине чехол меньше чем ширина половичка, то он будет некрасиво выглядывать, что вызовет неудобство. Но очень удобно, если приобрести чехол чуть большего размера, потому что так коврик легко поместится и есть возможность положить в него еще что-то.

Чехол-сумка

Сумка для йоги будет отличным выбором в целях хранения и перемещения коврика. Чехол, в основном, легкий по весу, изготовлен из тонкого материала с минимальным количеством карманов, без молнии.

Сумка для йоги имеет свои преимущества:

сшита из более прочной ткани;
с молнией;
много карманов, иногда с потайными отделениями;
удобна в ношении коврика.

Часто сумка для йоги применяется при выездных мероприятиях.

Обычно в нее помещается не только коврик, но и другие нужные для человека вещи. Что выбрать? Все зависит от целей человека и объема половичка.

Из чего сделать коврик?

Помимо качества материала, следует обратить внимание и на его расцветку. Чтобы не отвлекаться во время занятий, лучше выбрать не пестрый, а спокойный, однотонный вариант.

Кстати! Синий, голубой цвета помогут расслабиться, черный — сосредоточиться, фиолетовый настроиться на творческий лад, а зеленый — достичь гармонии.

Материал для изделия можно выбрать натуральный или синтетический. Натуральные материалы экологичны, помогают тоньше прочувствовать связь с природой и телом.

Гимнастический мат из синтетического волокна тоже имеет свои преимущества. Во-первых, это легкий вес изделия, во-вторых, простота в уходе. Зачастую такой коврик можно очистить простой влажной тряпочкой.

Подходящие материалы:

Сумка-чехол для коврика своими руками

Если у вас нет возможности приобрести готовую сумку для коврика, можно ее изготовить своими руками. Как быстро сшить чехол для коврика для йоги своими руками? Мы предлагаем пошаговый метод изготовления:

Приготовить плотную материю. Если ее ширина 150 см, то длина — 50см.
Свернуть половичок и замерить его размеры. К длине окружности прибавить 6 см. для швов и свободного облегания.
Вымерять длину и прибавить 7 см. (2 см. на швы, 5 см. на сборку с двух сторон). В итоге составит 12 см.
Вырезать прямоугольник для ручки и сложить материю внутрь вчетверо для лучшей плотности.
Ручку пришить на таком расстоянии, чтобы было комфортно поместить сумку на плечо.
Материю для основания сумки подвернуть и сделать строчку, отступив 2 см. от верха (место для тесьмы).
Ткань отвернуть на изнаночную сторону и прошить боковой шов. Отверстия по бокам не прострачивать, для удобства втягивания тесьмы.
Низ сумки для коврика сложить вчетверо и зашить.

К примеру, в готовом виде:

длина изделия – 75 см;
длина ручки — 60 см;
ширина – 5 см;
длина тесьмы – 87 см;
ширина ткани-40 см.

Еще один вариант пошива сумки для коврика можно посмотреть в видео ролике:

Источник