Крепление боксерского мешка к потолку: 5 способов повесить грушу в квартире
Многие предпочитают тренироваться дома, и самый практичный вариант, не загромождающий пространство — подвесить боксёрскую грушу к потолку. В этой статье расскажем, где лучше расположить снаряд в квартире и подробно разберем несколько способов крепления боксёрского мешка к потолку. Дополнительно рассмотрим настенные кронштейны и стойки, если эти варианты по каким-то причинам не подходят.
Рекомендации по выбору места для груши или мешка
Чтобы правильно определить расположение спортивного снаряда, необходимо учитывать несколько нюансов. Во время тренировок боксёрский мешок вращается и раскачивается, поэтому около него должно быть достаточно свободного места. Лучше, если есть возможно перемещаться вокруг, чтобы отрабатывать не только удары, но и передвижение в стойке. На это потребуется не меньше 2 метров с каждой стороны.
Желательно выбирать такое место в помещении, чтобы груша не мешала проходу. Иначе придётся вешать её перед каждой тренировкой, а затем снимать. Это неудобно, особенно если мешок тяжелый.
В выбранном месте должен быть достаточно прочный потолок. В квартирах в качестве перекрытия чаще всего используются пустотные железобетонные плиты, поэтому при креплении важно не попасть в полый отсек. Также не подходит место стыка, недопустимы трещины и другие повреждения. В некоторых квартирах планировка предусматривает наличие бетонной балки, которая имеет монолитную конструкцию, поэтому лучше прикрепить к ней.
В итоге место определяется по совокупности факторов. Часто приходится сдвигать точку крепления с более удобного положения туда, где выдержит перекрытие.
Способы крепления к потолку
Существует несколько вариантов крепежа. При выборе учитывают вес спортивного снаряда, нюансы техники тренировок, а также конструкцию потолка. Для некоторых вариантов перекрытия потолочное крепление не подходит, в этом случае нужно использовать настенные кронштейны, стойки или рамные конструкции либо делать крепеж своими руками.
Анкерный крюк
Этот вариант выбирают для прочных железобетонных потолков и груш небольшого веса (до 50 кг). Крепеж представляет собой металлическую гильзу, в которую вставляется резьбовой стержень с крюком на одном конце и распорной гайкой на другом.
Источник
Poleznaya samodelka prigoditsya ne kazhdomu stoyka dlya pnevmogrushi svoimi rukami
Стойка для пневмогруши СВОИМИ РУКАМИ.Подробнее
ПОЛЕЗНАЯ САМОДЕЛКА ИЗ ОБЫЧНОЙ КАНИСТРЫ! ЗНАЮ, ТЕБЕ ТОЧНО ПРИГОДИТСЯ!Подробнее
ЧЁТКИЙ СТАНОК. ИЗ ПРОСТЫХ ДЕТАЛЕЙ. Нужная самоделка своими руками.Подробнее
Простая и полезная самоделка. Ямобур для трактора своими руками. DIYПодробнее
✅ Универсальная самоделка своими руками из пластиковой бутылки для дома: ТАКОГО вы ещё НЕ ВИДЕЛИ!Подробнее
Мощная идея из АНКЕРА!Подробнее
Хитрости мастеров. Стенд для инструмента своими руками — полезная самоделка для малой площадиПодробнее
ДАЖЕ НЕ ВЗДУМАЙ выкинуть старый НАПИЛЬНИК! ОТЛИЧНАЯ самоделка своими руками!Подробнее
ДАЖЕ НЕ ВЗДУМАЙ выкинуть старый НАПИЛЬНИК! ОТЛИЧНАЯ самоделка своими руками!Подробнее
За такие самоделки пора вводить налоги ! Гениальная идеяПодробнее
СТОЙКА ДЛЯ РЕМОНТА ВЕЛОСИПЕДА СВОИМИ РУКАМИ | ОБЗОР КРУТОЙ САМОДЕЛКИПодробнее
✅ Универсальная самоделка своими руками из пластиковой бутылки для дома: ТАКОГО никто ещё НЕ ВИДЕЛ!Подробнее
Самая ЛУЧШАЯ самоделка для БОЛГАРКИ!! Гриндер своими руками из профильной трубы!!Подробнее
ДАЖЕ НЕ ДУМАЙ ВЫБРАСЫВАТЬ, а сделай сам! КЛАССНАЯ самоделка из старого огнетушителя. Подробнее
НЕ ВЗДУМАЙ выкинуть газовый баллончик! Отличная идея своими рукамиПодробнее
СТОЙКИ ДЛЯ ПРИСЕДАНИЯ СВОИМИ РУКАМИ! СИЛОВАЯ РАМА ЗА 3000 ВМЕСТО 25000! #Стойкидляприседаний #жимПодробнее
Узнав этот секрет ты больше НИКОГДА не выбросишь пластиковую КАНИСТРУ! Полезная самоделка!Подробнее
Дачники будут в ШОКЕ!! ОТЛИЧНЫЙ и ПРОСТОЙ инструмент своими руками!Подробнее
✅ Эта самоделка своими руками из обрезков пластиковой трубы поможет в сырую погоду каждому!Подробнее
ПОЛЕЗНАЯ САМОДЕЛКА! ДЕКОР НА ПРОФИЛЬНОЙ ТРУБЕ — КРАСОТИЩА,СВОИМИ РУКАМИ! СДЕЛАЙ САМ!Подробнее
Источник
пневмогруша своими руками
- Am 13 Apr 2015 veröffentlicht
- В этом видео показано как сделать пневматическую грушу у себя дома без особых усилий и специальных приспособлений
KOMMENTARE • 89
А можно ведь просто купить такую и крепление тоже
Можно ещё потише разговаривать , на ?
Хуи ли много базариш,делай быстро быстро и все зачем лишний базар
Спасибо помог с меня лайк👍
Альхамдуллилях я Мусулман Альхамдуллилях ☝️💪🤲☝️💪🤲 Альхамдуллилях все хорошо Альхамдуллилях ☝️💪🤲☝️💪🤲 Альхамдулиляx
Супер круто мастер руки залотые
Работу груши покажешь?
Крепление к столешнице я думаю лучше пересмотреть, что бы механизм ходил в разные стороны для сложности попадания по груше, ибо когда ты ударишь чуток криво она меняет углы. Хотя и так круто.. Очень круто!
Источник